2026親職照顧者身心平衡系列工作坊

協助親職照顧者們看見自己的努力與限制，

親職路上得以平衡地前行。

❤️【場次一】成為夠好的父母 -卸下完美主義的親職重擔

從「足夠好的父母」概念出發，找到在生活中更自在的步調。

• 時間：4/24(五)  9:00 - 11:30
• 地點：新莊好安心
• 報名時間：即日起至4/17(四) 前

❤️【場次二】當父母，也當自己－親職照顧者的情緒與自我照顧

照顧孩子時，也為自己留一點空間。一起練習情緒調適，找回身心的平衡與力量。  

• 時間：5/15(五)  9:00 -11:30
• 地點：新莊好安心
• 報名時間：即日起至5/15(四) 前

【人數】各場至多 8人

【帶領者簡介】

🌟王姵鈞 實習諮商心理師　

 — 曾任北市公立國高中 輔導教師
🌟林玉蓁 好安心諮商心理師 (督導)