在忙碌中找回呼吸-職場壓力調適團體

在職場上，我們難免面對壓力、緊張或情緒起伏，
卻不一定有機會好好停下來照顧自己。

好安心推出『職場壓力調適團體』，
邀請您走進一個溫暖、安全的空間，
在支持與理解中，一起找回內在的平靜與力量 

透過團體，您可以：
▸ 學習紓解壓力與調適情緒的方法
▸ 透過團體支持，找到彼此理解與力量
▸ 為自己留下一段專屬的呼吸與療癒時光

招募對象
▸ 年滿18歲的民眾
▸ 在職場生活中感到壓力，且苦於訴說者
▸ 對「職場壓力與自我照顧」主題有興趣，願意透過團體一起探索的人

團體資訊
時間：2025/11/03 - 12/08（共6週），
每週一晚上 19:00 - 20:30

地點：好安心心理治療所-新莊所（新北市新莊區中平路377巷43號1樓）